رقائق نخالة الشوفان

يحتوي 100 g من رقائق نخالة الشوفان على 371 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من رقائق نخالة الشوفان على 186 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من رقائق نخالة الشوفان على 557 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من رقائق نخالة الشوفان على 742 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من رقائق نخالة الشوفان على 928 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.