اعرف ما يوجد في طبقك
Noodle pudding
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 68 mg 3%
- الكوليسترول 95 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 78 µg 9%
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 5.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 52 µg 13%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
- الكولين 67.7 mg 12%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 141 mg 3%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 22.8 µg 41%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5.9 g | 29 g | 7.4 g |
| 1 حصة | 200 g | 418 | 12 g | 59 g | 15 g |
| 2 حصتان | 400 g | 836 | 24 g | 118 g | 30 g |
| ½ حصة | 100 g | 209 | 5.9 g | 29 g | 7.4 g |
| 3 حصص | 600 g | 1254 | 36 g | 177 g | 44 g |
| 4 حصص | 800 g | 1672 | 48 g | 235 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8.9 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 74 g | 19 g |
أسئلة عن Noodle pudding
كم سعرة حرارية في 100 g من Noodle pudding؟
يحتوي 100 g من Noodle pudding على 209 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (200 g) من Noodle pudding؟
يحتوي 1 حصة (200 g) من Noodle pudding على 418 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (400 g) من Noodle pudding؟
يحتوي 2 حصتان (400 g) من Noodle pudding على 836 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (100 g) من Noodle pudding؟
يحتوي ½ حصة (100 g) من Noodle pudding على 209 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (600 g) من Noodle pudding؟
يحتوي 3 حصص (600 g) من Noodle pudding على 1254 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (800 g) من Noodle pudding؟
يحتوي 4 حصص (800 g) من Noodle pudding على 1672 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و235 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Noodle pudding؟
يحتوي 50 g من Noodle pudding على 105 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Noodle pudding؟
يحتوي 150 g من Noodle pudding على 314 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58149110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
