اعرف ما يوجد في طبقك
Muesli with dried berries, elovena plus
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 357 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 6.4 g 23%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 273 mg 12%
- الكوليسترول 0.08 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.98 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.4 mg 23%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 37.2 µg 9%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 40.3 mg 3%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 95 mg 23%
- الفوسفور 290 mg 23%
- البوتاسيوم 410 mg 9%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.45 mg 50%
- المنغنيز 2.3 mg 99%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 27.6 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8.8 g | 58 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.4 g | 29 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 87 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 115 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 144 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muesli with dried berries, elovena plus
كم سعرة حرارية في 100 g من Muesli with dried berries, elovena plus؟
يحتوي 100 g من Muesli with dried berries, elovena plus على 357 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muesli with dried berries, elovena plus؟
يحتوي 50 g من Muesli with dried berries, elovena plus على 179 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muesli with dried berries, elovena plus؟
يحتوي 150 g من Muesli with dried berries, elovena plus على 536 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muesli with dried berries, elovena plus؟
يحتوي 200 g من Muesli with dried berries, elovena plus على 714 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muesli with dried berries, elovena plus؟
يحتوي 250 g من Muesli with dried berries, elovena plus على 893 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33732 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
