اعرف ما يوجد في طبقك
Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 156 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 4.4 g 2%
- الدهون 2.1 g 3%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 30 g | 4.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 45 g | 6.6 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 60 g | 8.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 75 g | 11 g | 5.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt؟
يحتوي 100 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt على 156 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt؟
يحتوي 50 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt على 78 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt؟
يحتوي 150 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt على 234 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt؟
يحتوي 200 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt على 312 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt؟
يحتوي 250 g من Mollusc, octopus, boiled, drained, without oil, without salt على 390 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0226E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
