اعرف ما يوجد في طبقك

Mussel, green, meat, boiled

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

111

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين16 g

كربوهيدرات5.5 g

دهون2.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	111	16 g	5.5 g	2.7 g
50 g	50 g	56	8 g	2.8 g	1.4 g
150 g	150 g	167	24 g	8.3 g	4.1 g
200 g	200 g	222	32 g	11 g	5.4 g
250 g	250 g	278	40 g	14 g	6.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Mussel, green, meat, boiled؟

يحتوي 100 g من Mussel, green, meat, boiled على 111 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Mussel, green, meat, boiled؟

يحتوي 50 g من Mussel, green, meat, boiled على 56 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Mussel, green, meat, boiled؟

يحتوي 150 g من Mussel, green, meat, boiled على 167 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Mussel, green, meat, boiled؟

يحتوي 200 g من Mussel, green, meat, boiled على 222 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Mussel, green, meat, boiled؟

يحتوي 250 g من Mussel, green, meat, boiled على 278 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) T1026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف