اعرف ما يوجد في طبقك
Crab, meat stick, surimi
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 1.3 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 841 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 1.6 µg 67%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- الفوسفور 282 mg 23%
- البوتاسيوم 90 mg 2%
- الزنك 0.33 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 6.5 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 12 g | 6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6 g | 3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 18 g | 9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 24 g | 12 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 30 g | 15 g | 3.3 g |
أسئلة عن Crab, meat stick, surimi
كم سعرة حرارية في 100 g من Crab, meat stick, surimi؟
يحتوي 100 g من Crab, meat stick, surimi على 85 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Crab, meat stick, surimi؟
يحتوي 50 g من Crab, meat stick, surimi على 43 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Crab, meat stick, surimi؟
يحتوي 150 g من Crab, meat stick, surimi على 128 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Crab, meat stick, surimi؟
يحتوي 200 g من Crab, meat stick, surimi على 170 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Crab, meat stick, surimi؟
يحتوي 250 g من Crab, meat stick, surimi على 213 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) T40 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
