اعرف ما يوجد في طبقك

حلزون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

85
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات2 g
دهون1.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 85 kcal —
  • البروتين 16 g 32%
  • الكربوهيدرات 2 g 1%
  • الدهون 1.4 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g8516 g2 g1.4 g
50 g50 g438 g1 g0.7 g
150 g150 g12824 g3 g2.1 g
200 g200 g17032 g4 g2.8 g
250 g250 g21340 g5 g3.5 g

أسئلة عن حلزون

كيف تطهو الحلزون الطازج؟

إذا كان حيًّا، اغسله جيدًا وتخلّص من أي حلزون ميت أو متضرر، ثم اسلقه حتى ينضج؛ أخرجه من الصدفة بشوكة صغيرة. بعد ذلك يُطهى غالبًا مع الزبدة والثوم والبقدونس، أو يُضاف إلى صلصة.

كيف تنظّف الحلزون قبل طبخه؟

اشطف الأصداف وافركها لإزالة التراب، ثم اسلق الحلزون وأخرج اللحم. أزل الجزء الداكن من الأحشاء إذا كانت الوصفة تطلب ذلك، واشطف اللحم مرة أخرى؛ لا تأكل حلزونًا بريًّا نيئًا أو مجهول المصدر.

كيف تعرف أن الحلزون صالح للأكل؟

اشترِ حلزونًا مخصّصًا للاستهلاك الغذائي من مصدر موثوق؛ لا تجمع حلزونات الحدائق لتناولها، فقد تحمل طفيليات أو تكون تعرضت لمبيدات. تخلّص من الحيّ الذي لا يستجيب للمس أو من ذي الصدفة المتشققة.

كيف تحفظ الحلزون قبل طهيه وبعده؟

اتبع تعليمات الحفظ المرفقة بالحلزون الحيّ، ولا تضعه في وعاء محكم الإغلاق. احفظ اللحم المطهو في وعاء مغلق بالثلاجة، واستخدمه خلال يومين؛ ويمكن تجميده إذا لم تكن ستأكله قريبًا.

ما الأطباق المعروفة التي يُستخدم فيها الحلزون؟

من أشهر أطباقه الحلزون بالزبدة والثوم والبقدونس، ويُقدّم عادةً داخل أصدافه. كما يُطهى في صلصات الطماطم أو النبيذ، ويُضاف إلى أطباق الأرز واليخنات.

هل الحلزون حيوان بحري أم بري؟

اسم الحلزون يشمل أنواعًا برية وأخرى بحرية، ولذلك لا يعني وحده أن الطعام من البحر. الحلزون البري يختلف عن حلزون البحر في النوع والطعم وطريقة التحضير.

هل يحتوي الحلزون على بروتين كثير؟

نعم؛ تحتوي حصة من اللحم المطهو بوزن 100 غ على 16 غ من البروتين. قوامه قليل الدهن، لذا يُقدَّم غالبًا مع الزبدة أو الصلصات.

هل يمكن أن يسبب الحلزون حساسية؟

نعم، قد يسبب الحلزون تفاعلًا تحسسيًا، ولا سيما لدى من لديهم حساسية من الرخويات أو المحار. إذا لم تكن قد تناولته من قبل، فتناوله بحذر ولا تخلطه بمكوّنات أخرى غير مألوفة.

المصدر: NEVO (Netherlands) 1101 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف