المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 34 kcal —
  • البروتين 1.3 g 3%
  • الكربوهيدرات 5.8 g 2%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.7 g 10%
  • السكريات 3.2 g —
  • الصوديوم 15 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 25 mg 28%

المعادن

  • الكالسيوم 37 mg 3%
  • الحديد 1 mg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g341.3 g5.8 g0 g
50 g50 g170.7 g2.9 g0 g
150 g150 g512 g8.7 g0 g
200 g200 g682.7 g12 g0 g
250 g250 g853.3 g15 g0 g

أسئلة عن خضروات مشكلة للشوربات

كم سعرة حرارية في 100 g من خضروات مشكلة للشوربات؟

يحتوي 100 g من خضروات مشكلة للشوربات على 34 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خضروات مشكلة للشوربات؟

يحتوي 50 g من خضروات مشكلة للشوربات على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خضروات مشكلة للشوربات؟

يحتوي 150 g من خضروات مشكلة للشوربات على 51 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خضروات مشكلة للشوربات؟

يحتوي 200 g من خضروات مشكلة للشوربات على 68 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خضروات مشكلة للشوربات؟

يحتوي 250 g من خضروات مشكلة للشوربات على 85 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20263 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف