حليب خالي الدسم

يحتوي 100 g من حليب خالي الدسم على 34 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حليب خالي الدسم على 17 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حليب خالي الدسم على 51 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حليب خالي الدسم على 68 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حليب خالي الدسم على 85 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.