حليب

يحتوي 100 g من حليب على 70 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حليب على 35 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حليب على 105 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حليب على 140 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حليب على 175 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.