اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
446
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات68 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 446 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 687 mg 30%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.54 mg 45%
- الريبوفلافين (ب2) 0.42 mg 32%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 28%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 90 µg 23%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
- الكولين 10.8 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 172 mg 13%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 303 mg 24%
- البوتاسيوم 114 mg 2%
- الزنك 0.67 mg 6%
- النحاس 0.23 mg 25%
- المنغنيز 0.55 mg 24%
- السيلينيوم 15.9 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7.6 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.8 g | 34 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 103 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 137 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 171 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت بالحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالحليب؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالحليب على 446 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالحليب؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالحليب على 223 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالحليب؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالحليب على 669 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالحليب؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالحليب على 892 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالحليب؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالحليب على 1115 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3867 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
