اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 289 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 851 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31.1 µg 3%
- فيتامين ج 0.64 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.82 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 15.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 26.6 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 20.9 mg 5%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 280 mg 6%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 6.7 µg 12%
- اليود 40.5 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.6 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 82 g | 29 g |
أسئلة عن شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل؟
يحتوي 100 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل على 289 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل؟
يحتوي 50 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل على 145 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل؟
يحتوي 150 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل على 434 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل؟
يحتوي 200 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل على 578 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل؟
يحتوي 250 g من شطيرة باجيت بنقانق مرقاز والكاتشب والكاتشب والخردل على 723 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25535 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
