اعرف ما يوجد في طبقك
إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
إسكالوب دجاج مغطى بالبقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 339 kcal —
- البروتين 7.3 g 14%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 5.3 g 26%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 504 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 9.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7.3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3.6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
أسئلة عن إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية
كم سعرة حرارية في 100 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية؟
يحتوي 100 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية على 339 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية؟
يحتوي 50 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية على 170 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية؟
يحتوي 150 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية على 509 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية؟
يحتوي 200 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية على 678 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية؟
يحتوي 250 g من إسكالوب دجاج على الطريقة الميلانية على 848 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 36036 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
