المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 272 kcal —
  • البروتين 11 g 23%
  • الكربوهيدرات 19 g 7%
  • الدهون 17 g 22%
  • الدهون المشبعة 4.5 g 22%
  • السكريات 1.9 g —
  • الصوديوم 409 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 7 µg 1%
  • فيتامين د 0.3 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.55 mg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.75 mg 15%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • البيوتين (ب7) 2 µg 7%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 1 µg 42%

المعادن

  • الكالسيوم 64 mg 5%
  • الحديد 2.6 mg 14%
  • المغنيسيوم 26 mg 6%
  • الفوسفور 138 mg 11%
  • البوتاسيوم 258 mg 5%
  • الزنك 2.3 mg 21%
  • النحاس 0.15 mg 17%
  • المنغنيز 0.45 mg 20%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g27211 g19 g17 g
50 g50 g1365.7 g9.5 g8.7 g
150 g150 g40817 g28 g26 g
200 g200 g54423 g38 g35 g
250 g250 g68029 g47 g43 g

أسئلة عن سمبوسة لحم

كم سعرة حرارية في 100 g من سمبوسة لحم؟

يحتوي 100 g من سمبوسة لحم على 272 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سمبوسة لحم؟

يحتوي 50 g من سمبوسة لحم على 136 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سمبوسة لحم؟

يحتوي 150 g من سمبوسة لحم على 408 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سمبوسة لحم؟

يحتوي 200 g من سمبوسة لحم على 544 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سمبوسة لحم؟

يحتوي 250 g من سمبوسة لحم على 680 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 19-326 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف