اعرف ما يوجد في طبقك
مرق اللحم والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف ومعاد تكوينه
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 6 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 326 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 1 mg 0%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 1 mg 0%
- البوتاسيوم 15 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.5 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.3 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.8 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1.1 g | 0.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 14 | 1.3 g | 0.6 g | 0.8 g |
أسئلة عن مرق اللحم والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من مرق اللحم والخضروات؟
يحتوي 100 g من مرق اللحم والخضروات على 6 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مرق اللحم والخضروات؟
يحتوي 50 g من مرق اللحم والخضروات على 3 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مرق اللحم والخضروات؟
يحتوي 150 g من مرق اللحم والخضروات على 9 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مرق اللحم والخضروات؟
يحتوي 200 g من مرق اللحم والخضروات على 12 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مرق اللحم والخضروات؟
يحتوي 250 g من مرق اللحم والخضروات على 14 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25909 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف