اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة ماكدونالدز بيكون رانش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون دجاج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 132 mg 6%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 13.5 mg 15%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- الفولات (ب9) 53 µg 13%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 63 mg 5%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 45 mg 4%
- البوتاسيوم 201 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 2.7 g | 3.6 g |
| 1 حصة | 223 g | 136 | 9.2 g | 6 g | 8.1 g |
| 2 حصتان | 446 g | 272 | 19 g | 12 g | 16 g |
| ½ حصة | 111.5 g | 68 | 4.6 g | 3 g | 4.1 g |
| 3 حصص | 669 g | 408 | 28 g | 18 g | 24 g |
| 4 حصص | 892 g | 544 | 37 g | 24 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.3 g | 5.4 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 6.8 g | 9.1 g |
أسئلة عن سلطة ماكدونالدز بيكون رانش
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 100 g من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 61 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (223 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 1 حصة (223 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 136 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (446 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 2 حصتان (446 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 272 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (111.5 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي ½ حصة (111.5 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 68 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (669 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 3 حصص (669 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 408 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (892 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 4 حصص (892 g) من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 544 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 50 g من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 31 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش؟
يحتوي 150 g من سلطة ماكدونالدز بيكون رانش على 92 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172073 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
