اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 525 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 9.1 g 33%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 34.2 mg 38%
- فيتامين هـ 9.2 mg 61%
- فيتامين ب6 1.4 mg 80%
- الفولات (ب9) 182 µg 46%
- فيتامين ب12 2.7 µg 114%
المعادن
- الكالسيوم 985 mg 76%
- الحديد 3.2 mg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 525 | 6.4 g | 51 g | 29 g |
| 1 حصة | 22 g | 116 | 1.4 g | 11 g | 6.3 g |
| 2 حصتان | 44 g | 231 | 2.8 g | 23 g | 13 g |
| ½ حصة | 11 g | 58 | 0.7 g | 5.6 g | 3.2 g |
| 3 حصص | 66 g | 347 | 4.2 g | 34 g | 19 g |
| 4 حصص | 88 g | 462 | 5.6 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 3.2 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 788 | 9.5 g | 77 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1050 | 13 g | 103 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1313 | 16 g | 128 g | 72 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 525 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (22 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 1 حصة (22 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 116 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (44 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 2 حصتان (44 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 231 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي ½ حصة (11 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 58 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (66 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 3 حصص (66 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 347 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (88 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 4 حصص (88 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 462 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 263 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا بالتوت البري واللوز من مارس على 788 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169652 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف