اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 539 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 16 g 79%
- الألياف 8.7 g 31%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 42.6 mg 47%
- فيتامين هـ 12.3 mg 82%
- فيتامين ب6 1.4 mg 80%
- الفولات (ب9) 273 µg 68%
- فيتامين ب12 4.1 µg 170%
المعادن
- الكالسيوم 1164 mg 90%
- الحديد 3.5 mg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5.8 g | 54 g | 29 g |
| 1 حصة | 22 g | 119 | 1.3 g | 12 g | 6.4 g |
| 2 حصتان | 44 g | 237 | 2.6 g | 24 g | 13 g |
| ½ حصة | 11 g | 59 | 0.6 g | 6 g | 3.2 g |
| 3 حصص | 66 g | 356 | 3.8 g | 36 g | 19 g |
| 4 حصص | 88 g | 474 | 5.1 g | 48 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2.9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8.7 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 12 g | 109 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 15 g | 136 g | 73 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 539 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (22 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 1 حصة (22 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 119 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (44 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 2 حصتان (44 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 237 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي ½ حصة (11 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 59 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (66 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 3 حصص (66 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 356 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (88 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 4 حصص (88 g) من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 474 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 270 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة كوكوفيا من مارس على 809 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169651 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف