ترمس

يحتوي 100 g من ترمس على 109 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ترمس على 55 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ترمس على 164 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ترمس على 218 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ترمس على 273 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.