اعرف ما يوجد في طبقك
معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون سكر مضاف، أضيفت الفول السوداني وصوص الشوكولاتة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 265 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 9.3 g 33%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 113 mg 5%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 14.5 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 133 mg 10%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 65 mg 15%
- الفوسفور 143 mg 11%
- البوتاسيوم 213 mg 5%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.36 mg 40%
- المنغنيز 0.68 mg 29%
- السيلينيوم 3.9 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 5.3 g | 31 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2.7 g | 15 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 8 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 11 g | 61 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 13 g | 77 g | 23 g |
أسئلة عن معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو؟
يحتوي 100 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو على 265 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو؟
يحتوي 50 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو على 133 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو؟
يحتوي 150 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو على 398 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو؟
يحتوي 200 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو على 530 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو؟
يحتوي 250 g من معجون آيس كريم قليل الدسم في كونو على 663 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170911 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
