اعرف ما يوجد في طبقك
Liver stew with bacon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات4.5 g
دهون8.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 716 mg 31%
- الكوليسترول 119 mg 40%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8049 µg 894%
- فيتامين ج 13.6 mg 15%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 13.1 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 1 mg 77%
- النياسين (ب3) 6.3 mg 39%
- فيتامين ب6 0.57 mg 34%
- الفولات (ب9) 363 µg 91%
- فيتامين ب12 34.4 µg 1434%
المعادن
- الكالسيوم 17.6 mg 1%
- الحديد 3.8 mg 21%
- المغنيسيوم 17.6 mg 4%
- الفوسفور 219 mg 17%
- البوتاسيوم 265 mg 6%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 3.4 mg 382%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 42.4 µg 77%
- اليود 2.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 13 g | 4.5 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.4 g | 2.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 19 g | 6.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 25 g | 9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 32 g | 11 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Liver stew with bacon
كم سعرة حرارية في 100 g من Liver stew with bacon؟
يحتوي 100 g من Liver stew with bacon على 150 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liver stew with bacon؟
يحتوي 50 g من Liver stew with bacon على 75 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liver stew with bacon؟
يحتوي 150 g من Liver stew with bacon على 225 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liver stew with bacon؟
يحتوي 200 g من Liver stew with bacon على 300 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liver stew with bacon؟
يحتوي 250 g من Liver stew with bacon على 375 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32605 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
