اعرف ما يوجد في طبقك
ظهر خروف خفيف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
200
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5.3 g 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8.8 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 0 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ظهر خروف خفيف
كم سعرة حرارية في 100 g من ظهر خروف خفيف؟
يحتوي 100 g من ظهر خروف خفيف على 200 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ظهر خروف خفيف؟
يحتوي 50 g من ظهر خروف خفيف على 100 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ظهر خروف خفيف؟
يحتوي 150 g من ظهر خروف خفيف على 300 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ظهر خروف خفيف؟
يحتوي 200 g من ظهر خروف خفيف على 400 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ظهر خروف خفيف؟
يحتوي 250 g من ظهر خروف خفيف على 500 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2692 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف