اعرف ما يوجد في طبقك
عجة باللحم المقدد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صنع في البيت
267
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات1.5 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 24 g 30%
- الدهون المشبعة 9.4 g 47%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 392 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 134 µg 15%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 22%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.95 mg 19%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 25.6 µg 6%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 48.2 mg 4%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 157 mg 13%
- البوتاسيوم 184 mg 4%
- الزنك 0.99 mg 9%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
- اليود 36.3 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 1.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.3 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 2.2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 2.9 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 3.7 g | 59 g |
أسئلة عن عجة باللحم المقدد
كم سعرة حرارية في 100 g من عجة باللحم المقدد؟
يحتوي 100 g من عجة باللحم المقدد على 267 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجة باللحم المقدد؟
يحتوي 50 g من عجة باللحم المقدد على 134 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجة باللحم المقدد؟
يحتوي 150 g من عجة باللحم المقدد على 401 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عجة باللحم المقدد؟
يحتوي 200 g من عجة باللحم المقدد على 534 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عجة باللحم المقدد؟
يحتوي 250 g من عجة باللحم المقدد على 668 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 22507 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف