اعرف ما يوجد في طبقك

قطع لحم الضأن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيوزيلندا, مستورد, مجمد, مركب من دهن مشذب وقابل للفصل, مطبوخ

586

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.7 g

كربوهيدرات0 g

دهون60 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	586	9.7 g	60 g
1 حصة	85 g	498	8.3 g	51 g
2 حصتان	170 g	996	17 g	103 g
½ حصة	42.5 g	249	4.1 g	26 g
3 حصص	255 g	1494	25 g	154 g
4 حصص	340 g	1992	33 g	205 g
50 g	50 g	293	4.9 g	30 g
150 g	150 g	879	15 g	91 g
200 g	200 g	1172	19 g	121 g
250 g	250 g	1465	24 g	151 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 100 g من قطع لحم الضأن على 586 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من قطع لحم الضأن على 498 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من قطع لحم الضأن على 996 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و103 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من قطع لحم الضأن؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من قطع لحم الضأن على 249 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من قطع لحم الضأن على 1494 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و154 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من قطع لحم الضأن على 1992 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و205 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 50 g من قطع لحم الضأن على 293 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قطع لحم الضأن؟

يحتوي 150 g من قطع لحم الضأن على 879 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و91 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف