اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 464 kcal —
- البروتين 7.2 g 14%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 752 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 734 mg 56%
- الحديد 6.6 mg 37%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
- الزنك 4.1 mg 37%
- النحاس 0.11 mg 13%
- المنغنيز 0.85 mg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7.2 g | 63 g | 20 g |
| 1 حصة | 32 g | 148 | 2.3 g | 20 g | 6.2 g |
| 2 حصتان | 64 g | 297 | 4.6 g | 40 g | 13 g |
| ½ حصة | 16 g | 74 | 1.2 g | 10 g | 3.1 g |
| 3 حصص | 96 g | 445 | 6.9 g | 60 g | 19 g |
| 4 حصص | 128 g | 594 | 9.2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.6 g | 31 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156 g | 49 g |
أسئلة عن بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 464 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (32 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 1 حصة (32 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 148 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (64 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 2 حصتان (64 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 297 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (16 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي ½ حصة (16 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 74 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (96 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 3 حصص (96 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 445 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (128 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 4 حصص (128 g) من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 594 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 232 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالكريمة لا موديرنا ريكيس على 696 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167531 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
