اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 148 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 6.7 g —
- الصوديوم 1298 mg 56%
- الكوليسترول 16 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
المعادن
- الكالسيوم 712 mg 55%
- الحديد 0.05 mg 0%
- الفوسفور 923 mg 74%
- البوتاسيوم 236 mg 5%
- الزنك 2.5 mg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 23 g | 12 g | 1 g |
| 1 حصة | 21 g | 31 | 4.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 42 g | 62 | 9.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| ½ حصة | 10.5 g | 16 | 2.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 63 g | 93 | 14 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 4 حصص | 84 g | 124 | 19 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 34 g | 17 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 45 g | 23 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 57 g | 29 g | 2.5 g |
أسئلة عن شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 100 g من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 148 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (21 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 1 حصة (21 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 31 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (42 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 2 حصتان (42 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 62 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (10.5 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي ½ حصة (10.5 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 16 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (63 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 3 حصص (63 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 93 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (84 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 4 حصص (84 g) من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 124 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 50 g من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 74 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس؟
يحتوي 150 g من شرائح جبن مطبوخ مبستر أمريكي خالي من الدسم كرافت فري سينغلس على 222 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173447 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف