كيبّر

يحتوي 100 g من كيبّر على 242 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كيبّر على 121 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كيبّر على 363 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كيبّر على 484 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كيبّر على 605 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.