كيبّر

يحتوي 100 g من كيبّر على 231 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كيبّر على 116 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كيبّر على 347 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كيبّر على 462 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كيبّر على 578 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.