اعرف ما يوجد في طبقك
خليط جبن بالطريقة الإيطالية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبشوش
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 334 kcal —
- البروتين 27 g 53%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 16 g 80%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 686 mg 30%
- الكوليسترول 94 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 0.05 mg 0%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 1.5 µg 62%
المعادن
- الكالسيوم 741 mg 57%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 477 mg 38%
- البوتاسيوم 62 mg 1%
- الزنك 3.6 mg 33%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 25.7 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 1.5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 66 g | 2.5 g | 62 g |
أسئلة عن خليط جبن بالطريقة الإيطالية
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية؟
يحتوي 100 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية على 334 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية؟
يحتوي 50 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية على 167 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية؟
يحتوي 150 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية على 501 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية؟
يحتوي 200 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية على 668 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية؟
يحتوي 250 g من خليط جبن بالطريقة الإيطالية على 835 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7767 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
