اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream with biscuit, cream based, puffet
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 276 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 106 mg 5%
- الكوليسترول 19.3 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 72 µg 8%
- فيتامين ج 0.83 mg 1%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 5.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 4.7 µg 1%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 98.3 mg 8%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 104 mg 8%
- البوتاسيوم 187 mg 4%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 13.4 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4.7 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2.3 g | 19 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 7 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 9.4 g | 77 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 12 g | 96 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream with biscuit, cream based, puffet
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet؟
يحتوي 100 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet على 276 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet؟
يحتوي 50 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet على 138 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet؟
يحتوي 150 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet على 414 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet؟
يحتوي 200 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet على 552 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet؟
يحتوي 250 g من Ice cream with biscuit, cream based, puffet على 690 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31970 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
