اعرف ما يوجد في طبقك

فلفل مجري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.8 g

كربوهيدرات5.7 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	29	0.8 g	5.7 g	0.4 g
1 حصة	27 g	8	0.2 g	1.5 g	0.1 g
2 حصتان	54 g	16	0.4 g	3.1 g	0.2 g
½ حصة	13.5 g	4	0.1 g	0.8 g	0.1 g
3 حصص	81 g	23	0.6 g	4.6 g	0.3 g
4 حصص	108 g	31	0.9 g	6.2 g	0.4 g
50 g	50 g	15	0.4 g	2.9 g	0.2 g
150 g	150 g	44	1.2 g	8.6 g	0.6 g
200 g	200 g	58	1.6 g	11 g	0.8 g
250 g	250 g	73	2 g	14 g	1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل مجري؟

يحتوي 100 g من فلفل مجري على 29 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (27 g) من فلفل مجري؟

يحتوي 1 حصة (27 g) من فلفل مجري على 8 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (54 g) من فلفل مجري؟

يحتوي 2 حصتان (54 g) من فلفل مجري على 16 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (13.5 g) من فلفل مجري؟

يحتوي ½ حصة (13.5 g) من فلفل مجري على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (81 g) من فلفل مجري؟

يحتوي 3 حصص (81 g) من فلفل مجري على 23 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (108 g) من فلفل مجري؟

يحتوي 4 حصص (108 g) من فلفل مجري على 31 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل مجري؟

يحتوي 50 g من فلفل مجري على 15 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل مجري؟

يحتوي 150 g من فلفل مجري على 44 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168578 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف