اعرف ما يوجد في طبقك
Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 237 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 11 g 13%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 538 mg 23%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.26 mg 2%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 34 µg 9%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
- الكولين 42.1 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 80 mg 6%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 31 mg 7%
- الفوسفور 138 mg 11%
- البوتاسيوم 197 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.12 mg 13%
- السيلينيوم 21.7 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 1 حصة | 102 g | 242 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 2 حصتان | 204 g | 483 | 26 g | 42 g | 21 g |
| ½ حصة | 51 g | 121 | 6.5 g | 10 g | 5.4 g |
| 3 حصص | 306 g | 725 | 39 g | 63 g | 32 g |
| 4 حصص | 408 g | 967 | 52 g | 84 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.4 g | 10 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 51 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
- Hot dog sandwich reduced fat on wheat bread233 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich reduced fat on white bun244 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread305 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
أسئلة عن Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun
كم سعرة حرارية في 100 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 100 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 237 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (102 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 1 حصة (102 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 242 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (204 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 2 حصتان (204 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 483 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (51 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي ½ حصة (51 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 121 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (306 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 3 حصص (306 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 725 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (408 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 4 حصص (408 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 967 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 50 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 119 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun؟
يحتوي 150 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun على 356 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27564301 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
