اعرف ما يوجد في طبقك

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

233

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات17 g

دهون12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 233 kcal —
البروتين 13 g 26%
الكربوهيدرات 17 g 6%
الدهون 12 g 15%
الدهون المشبعة 4.5 g 23%
الألياف 1.9 g 7%
السكريات 1.8 g —
الصوديوم 554 mg 24%
الكوليسترول 34 mg 11%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 0 µg 0%
فيتامين ج 0.1 mg 0%
فيتامين د 0.3 µg 2%
فيتامين هـ 0.24 mg 2%
فيتامين ك 2.1 µg 2%
الثيامين (ب1) 0.23 mg 20%
الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
فيتامين ب6 0.16 mg 9%
الفولات (ب9) 27 µg 7%
فيتامين ب12 0.58 µg 24%
الكولين 45.7 mg 8%

المعادن

الكالسيوم 66 mg 5%
الحديد 1.9 mg 10%
المغنيسيوم 26 mg 6%
الفوسفور 133 mg 11%
البوتاسيوم 198 mg 4%
الزنك 1.8 mg 16%
النحاس 0.11 mg 12%
السيلينيوم 20.7 µg 38%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	233	13 g	17 g	12 g
1 حصة	87 g	203	11 g	15 g	10 g
2 حصتان	174 g	405	23 g	30 g	20 g
½ حصة	43.5 g	101	5.6 g	7.4 g	5.1 g
3 حصص	261 g	608	34 g	45 g	30 g
4 حصص	348 g	811	45 g	60 g	41 g
50 g	50 g	117	6.5 g	8.6 g	5.8 g
150 g	150 g	350	19 g	26 g	17 g
200 g	200 g	466	26 g	34 g	23 g
250 g	250 g	583	32 g	43 g	29 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread

كم سعرة حرارية في 100 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 100 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 233 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (87 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 1 حصة (87 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 203 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (174 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 2 حصتان (174 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 405 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (43.5 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي ½ حصة (43.5 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 101 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (261 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 3 حصص (261 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 608 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (348 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 4 حصص (348 g) من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 811 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 50 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 117 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread؟

يحتوي 150 g من Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread على 350 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27564320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف