اعرف ما يوجد في طبقك

Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

271

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين10 g

كربوهيدرات20 g

دهون15 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 271 kcal —
البروتين 10 g 21%
الكربوهيدرات 20 g 7%
الدهون 15 g 20%
الدهون المشبعة 4.6 g 23%
الألياف 2.4 g 9%
السكريات 3.8 g —
الصوديوم 657 mg 29%
الكوليسترول 44 mg 15%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 15 µg 2%
فيتامين ج 10.1 mg 11%
فيتامين د 0.4 µg 2%
فيتامين هـ 0.4 mg 3%
فيتامين ك 2.5 µg 2%
الثيامين (ب1) 0.2 mg 16%
الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
فيتامين ب6 0.1 mg 6%
الفولات (ب9) 35 µg 9%
فيتامين ب12 0.34 µg 14%
الكولين 37.4 mg 7%

المعادن

الكالسيوم 130 mg 10%
الحديد 2 mg 11%
المغنيسيوم 31 mg 7%
الفوسفور 166 mg 13%
البوتاسيوم 274 mg 6%
الزنك 1.2 mg 11%
النحاس 0.11 mg 12%
السيلينيوم 19.1 µg 35%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	271	11 g	20 g	15 g
1 حصة	102 g	276	11 g	21 g	16 g
2 حصتان	204 g	553	21 g	42 g	31 g
½ حصة	51 g	138	5.3 g	10 g	7.8 g
3 حصص	306 g	829	32 g	63 g	47 g
4 حصص	408 g	1106	43 g	83 g	62 g
50 g	50 g	136	5.2 g	10 g	7.6 g
150 g	150 g	407	16 g	31 g	23 g
200 g	200 g	542	21 g	41 g	31 g
250 g	250 g	678	26 g	51 g	38 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun

كم سعرة حرارية في 100 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 100 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 271 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (102 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 1 حصة (102 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 276 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (204 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 2 حصتان (204 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 553 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (51 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي ½ حصة (51 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 138 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (306 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 3 حصص (306 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 829 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (408 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 4 حصص (408 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 1106 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 50 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 136 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun؟

يحتوي 150 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun على 407 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27564181 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف