اعرف ما يوجد في طبقك

Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

272

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين10 g

كربوهيدرات17 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 272 kcal —
البروتين 10 g 21%
الكربوهيدرات 17 g 6%
الدهون 17 g 22%
الدهون المشبعة 5.2 g 26%
الألياف 1.9 g 7%
السكريات 3.6 g —
الصوديوم 694 mg 30%
الكوليسترول 51 mg 17%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 17 µg 2%
فيتامين ج 11.8 mg 13%
فيتامين د 0.5 µg 3%
فيتامين هـ 0.41 mg 3%
فيتامين ك 2 µg 2%
الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
فيتامين ب6 0.09 mg 5%
الفولات (ب9) 28 µg 7%
فيتامين ب12 0.4 µg 17%
الكولين 40.2 mg 7%

المعادن

الكالسيوم 125 mg 10%
الحديد 1.8 mg 10%
المغنيسيوم 26 mg 6%
الفوسفور 166 mg 13%
البوتاسيوم 288 mg 6%
الزنك 1.2 mg 11%
النحاس 0.09 mg 10%
السيلينيوم 17.7 µg 32%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	272	10 g	17 g	17 g
1 حصة	87 g	237	9 g	15 g	15 g
2 حصتان	174 g	473	18 g	30 g	30 g
½ حصة	43.5 g	118	4.5 g	7.4 g	7.5 g
3 حصص	261 g	710	27 g	45 g	45 g
4 حصص	348 g	947	36 g	59 g	60 g
50 g	50 g	136	5.2 g	8.5 g	8.6 g
150 g	150 g	408	16 g	26 g	26 g
200 g	200 g	544	21 g	34 g	34 g
250 g	250 g	680	26 g	43 g	43 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread

كم سعرة حرارية في 100 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 100 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 272 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (87 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 1 حصة (87 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 237 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (174 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 2 حصتان (174 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 473 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (43.5 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي ½ حصة (43.5 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 118 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (261 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 3 حصص (261 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 710 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (348 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 4 حصص (348 g) من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 947 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 50 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 136 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread؟

يحتوي 150 g من Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread على 408 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27564200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف