اعرف ما يوجد في طبقك
همبرغر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم بقري، نيء
187
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات4.1 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 4.1 g 1%
- الدهون 13 g 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 15 g | 4.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7.3 g | 2 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 22 g | 6.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 29 g | 8.2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 36 g | 10 g | 32 g |
أسئلة عن همبرغر
كم سعرة حرارية في 100 g من همبرغر؟
يحتوي 100 g من همبرغر على 187 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من همبرغر؟
يحتوي 50 g من همبرغر على 94 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من همبرغر؟
يحتوي 150 g من همبرغر على 281 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من همبرغر؟
يحتوي 200 g من همبرغر على 374 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من همبرغر؟
يحتوي 250 g من همبرغر على 468 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0177F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف