اعرف ما يوجد في طبقك
همبرغر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بفطيرة لحم بقري، وجبن وسلطة، منزلي الصنع
178
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات20 g
دهون5.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 3.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 11 g | 20 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.7 g | 9.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 17 g | 30 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 29 g | 50 g | 14 g |
أسئلة عن همبرغر
كم سعرة حرارية في 100 g من همبرغر؟
يحتوي 100 g من همبرغر على 178 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من همبرغر؟
يحتوي 50 g من همبرغر على 89 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من همبرغر؟
يحتوي 150 g من همبرغر على 267 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من همبرغر؟
يحتوي 200 g من همبرغر على 356 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من همبرغر؟
يحتوي 250 g من همبرغر على 445 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: ausnut F004331 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف