المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 228 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 26 g 10%
  • الدهون 8.5 g 11%
  • الدهون المشبعة 3.9 g 20%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 3.7 g —
  • الصوديوم 560 mg 24%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 51.3 µg 6%
  • فيتامين ج 1.5 mg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
  • النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.2 mg 12%
  • الفولات (ب9) 17 µg 4%
  • فيتامين ب12 0.46 µg 19%

المعادن

  • الكالسيوم 174 mg 13%
  • الحديد 0.7 mg 4%
  • المغنيسيوم 24.4 mg 6%
  • الفوسفور 170 mg 14%
  • البوتاسيوم 234 mg 5%
  • الزنك 1.4 mg 13%
  • المنغنيز 0.2 mg 9%
  • السيلينيوم 8 µg 15%
  • اليود 6 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g22811 g26 g8.5 g
50 g50 g1145.4 g13 g4.2 g
150 g150 g34216 g39 g13 g
200 g200 g45621 g52 g17 g
250 g250 g57027 g66 g21 g

أسئلة عن بيتزا بالجبن والحر

كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالجبن والحر؟

يحتوي 100 g من بيتزا بالجبن والحر على 228 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالجبن والحر؟

يحتوي 50 g من بيتزا بالجبن والحر على 114 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالجبن والحر؟

يحتوي 150 g من بيتزا بالجبن والحر على 342 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بيتزا بالجبن والحر؟

يحتوي 200 g من بيتزا بالجبن والحر على 456 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بيتزا بالجبن والحر؟

يحتوي 250 g من بيتزا بالجبن والحر على 570 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25435 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف