اعرف ما يوجد في طبقك

بسباسة مطحونة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

475

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.7 g

كربوهيدرات30 g

دهون32 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	475	6.7 g	30 g	32 g
1 حصة	1.7 g	8	0.1 g	0.5 g	0.6 g
2 حصتان	3.4 g	16	0.2 g	1 g	1.1 g
½ حصة	0.9 g	4	0.1 g	0.3 g	0.3 g
3 حصص	5.1 g	24	0.3 g	1.5 g	1.7 g
4 حصص	6.8 g	32	0.5 g	2.1 g	2.2 g
50 g	50 g	238	3.4 g	15 g	16 g
150 g	150 g	713	10 g	46 g	49 g
200 g	200 g	950	13 g	61 g	65 g
250 g	250 g	1188	17 g	76 g	81 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 100 g من بسباسة مطحونة على 475 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (1.7 g) من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 1 حصة (1.7 g) من بسباسة مطحونة على 8 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (3.4 g) من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 2 حصتان (3.4 g) من بسباسة مطحونة على 16 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.9 g) من بسباسة مطحونة؟

يحتوي ½ حصة (0.9 g) من بسباسة مطحونة على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (5.1 g) من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 3 حصص (5.1 g) من بسباسة مطحونة على 24 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (6.8 g) من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 4 حصص (6.8 g) من بسباسة مطحونة على 32 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 50 g من بسباسة مطحونة على 238 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بسباسة مطحونة؟

يحتوي 150 g من بسباسة مطحونة على 713 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170927 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف