اعرف ما يوجد في طبقك

قرنفل مطحون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

274

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6 g

كربوهيدرات32 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	274	6 g	32 g	13 g
1 حصة	2.1 g	6	0.1 g	0.7 g	0.3 g
2 حصتان	4.2 g	12	0.3 g	1.3 g	0.5 g
½ حصة	1.1 g	3	0.1 g	0.3 g	0.1 g
3 حصص	6.3 g	17	0.4 g	2 g	0.8 g
4 حصص	8.4 g	23	0.5 g	2.7 g	1.1 g
50 g	50 g	137	3 g	16 g	6.5 g
150 g	150 g	411	9 g	47 g	20 g
200 g	200 g	548	12 g	63 g	26 g
250 g	250 g	685	15 g	79 g	33 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرنفل مطحون؟

يحتوي 100 g من قرنفل مطحون على 274 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.1 g) من قرنفل مطحون؟

يحتوي 1 حصة (2.1 g) من قرنفل مطحون على 6 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (4.2 g) من قرنفل مطحون؟

يحتوي 2 حصتان (4.2 g) من قرنفل مطحون على 12 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.1 g) من قرنفل مطحون؟

يحتوي ½ حصة (1.1 g) من قرنفل مطحون على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (6.3 g) من قرنفل مطحون؟

يحتوي 3 حصص (6.3 g) من قرنفل مطحون على 17 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (8.4 g) من قرنفل مطحون؟

يحتوي 4 حصص (8.4 g) من قرنفل مطحون على 23 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرنفل مطحون؟

يحتوي 50 g من قرنفل مطحون على 137 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرنفل مطحون؟

يحتوي 150 g من قرنفل مطحون على 411 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171321 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف