اعرف ما يوجد في طبقك

بهار مطحون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بهارات

263

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.1 g

كربوهيدرات51 g

دهون8.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	263	6.1 g	51 g	8.7 g
1 حصة	1.9 g	5	0.1 g	1 g	0.2 g
2 حصتان	3.8 g	10	0.2 g	1.9 g	0.3 g
½ حصة	1 g	2	0.1 g	0.5 g	0.1 g
3 حصص	5.7 g	15	0.3 g	2.9 g	0.5 g
4 حصص	7.6 g	20	0.5 g	3.8 g	0.7 g
50 g	50 g	132	3 g	25 g	4.3 g
150 g	150 g	395	9.1 g	76 g	13 g
200 g	200 g	526	12 g	101 g	17 g
250 g	250 g	658	15 g	126 g	22 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بهار مطحون؟

يحتوي 100 g من بهار مطحون على 263 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (1.9 g) من بهار مطحون؟

يحتوي 1 حصة (1.9 g) من بهار مطحون على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (3.8 g) من بهار مطحون؟

يحتوي 2 حصتان (3.8 g) من بهار مطحون على 10 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (1 g) من بهار مطحون؟

يحتوي ½ حصة (1 g) من بهار مطحون على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (5.7 g) من بهار مطحون؟

يحتوي 3 حصص (5.7 g) من بهار مطحون على 15 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (7.6 g) من بهار مطحون؟

يحتوي 4 حصص (7.6 g) من بهار مطحون على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بهار مطحون؟

يحتوي 50 g من بهار مطحون على 132 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بهار مطحون؟

يحتوي 150 g من بهار مطحون على 395 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171315 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف