اعرف ما يوجد في طبقك

زعتر طازج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

101

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.6 g

كربوهيدرات10 g

دهون1.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	101	5.6 g	11 g	1.7 g
50 g	50 g	51	2.8 g	5.2 g	0.8 g
150 g	150 g	152	8.3 g	16 g	2.5 g
200 g	200 g	202	11 g	21 g	3.4 g
250 g	250 g	253	14 g	26 g	4.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من زعتر طازج؟

يحتوي 100 g من زعتر طازج على 101 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زعتر طازج؟

يحتوي 50 g من زعتر طازج على 51 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زعتر طازج؟

يحتوي 150 g من زعتر طازج على 152 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زعتر طازج؟

يحتوي 200 g من زعتر طازج على 202 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زعتر طازج؟

يحتوي 250 g من زعتر طازج على 253 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 215 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف