اعرف ما يوجد في طبقك

روبيان رمادي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين19 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون1.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	89	19 g	0.5 g	1.1 g
50 g	50 g	45	9.7 g	0.2 g	0.6 g
150 g	150 g	134	29 g	0.7 g	1.7 g
200 g	200 g	179	39 g	0.9 g	2.2 g
250 g	250 g	224	49 g	1.2 g	2.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 100 g من روبيان رمادي على 89 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 50 g من روبيان رمادي على 45 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 150 g من روبيان رمادي على 134 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 200 g من روبيان رمادي على 179 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 250 g من روبيان رمادي على 224 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 10006 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف