اعرف ما يوجد في طبقك

روبيان رمادي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشر، مسلوق، مبرد، معبأ مسبقاً

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	92	21 g	0.1 g	1 g
50 g	50 g	46	10 g	0 g	0.5 g
150 g	150 g	138	31 g	0.1 g	1.5 g
200 g	200 g	183	41 g	0.2 g	2 g
250 g	250 g	229	52 g	0.2 g	2.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 100 g من روبيان رمادي على 92 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 50 g من روبيان رمادي على 46 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 150 g من روبيان رمادي على 138 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 200 g من روبيان رمادي على 183 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من روبيان رمادي؟

يحتوي 250 g من روبيان رمادي على 229 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 10089 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف