هلبوت غرينلاند

الفيتامينات

• فيتامين أ 51 µg 6%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 5 µg 25%
• فيتامين هـ 0.85 mg 6%
• فيتامين ك 0 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
• الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
• النياسين (ب3) 0.96 mg 6%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.72 mg 14%
• فيتامين ب6 0.04 mg 2%
• الفولات (ب9) 12 µg 3%
• فيتامين ب12 0.6 µg 25%
• الكولين 89 mg 16%

المعادن

• الحديد 0.2 mg 1%
• المغنيسيوم 18 mg 4%
• الفوسفور 210 mg 17%
• البوتاسيوم 212 mg 5%
• الزنك 0.3 mg 3%
• السيلينيوم 27.5 µg 50%
• اليود 20 µg 13%