اعرف ما يوجد في طبقك

مانجو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أخضر، نيئ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.7 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	52	0.7 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	26	0.3 g	5.3 g	0 g
150 g	150 g	78	1 g	16 g	0.1 g
200 g	200 g	104	1.4 g	21 g	0.2 g
250 g	250 g	130	1.7 g	27 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مانجو؟

يحتوي 100 g من مانجو على 52 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مانجو؟

يحتوي 50 g من مانجو على 26 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مانجو؟

يحتوي 150 g من مانجو على 78 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مانجو؟

يحتوي 200 g من مانجو على 104 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مانجو؟

يحتوي 250 g من مانجو على 130 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC1208B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف