اعرف ما يوجد في طبقك
غرانولا بالعسل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
440
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات52 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 440 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 19 g 24%
- الألياف 11 g 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9.8 g | 52 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.9 g | 26 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15 g | 78 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20 g | 104 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 24 g | 130 g | 48 g |
أسئلة عن غرانولا بالعسل
كم سعرة حرارية في 100 g من غرانولا بالعسل؟
يحتوي 100 g من غرانولا بالعسل على 440 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من غرانولا بالعسل؟
يحتوي 50 g من غرانولا بالعسل على 220 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من غرانولا بالعسل؟
يحتوي 150 g من غرانولا بالعسل على 660 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من غرانولا بالعسل؟
يحتوي 200 g من غرانولا بالعسل على 880 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من غرانولا بالعسل؟
يحتوي 250 g من غرانولا بالعسل على 1100 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1226A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف