اعرف ما يوجد في طبقك
لازانيا بولونيز خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّدة
131
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات11 g
دهون6.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 6.1 g 8%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6.9 g | 11 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.5 g | 5.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 17 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 29 g | 15 g |
أسئلة عن لازانيا بولونيز خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا بولونيز خضراء؟
يحتوي 100 g من لازانيا بولونيز خضراء على 131 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا بولونيز خضراء؟
يحتوي 50 g من لازانيا بولونيز خضراء على 66 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا بولونيز خضراء؟
يحتوي 150 g من لازانيا بولونيز خضراء على 197 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا بولونيز خضراء؟
يحتوي 200 g من لازانيا بولونيز خضراء على 262 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا بولونيز خضراء؟
يحتوي 250 g من لازانيا بولونيز خضراء على 328 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0114A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف