المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 436 kcal —
  • البروتين 12 g 24%
  • الكربوهيدرات 62 g 23%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 2.7 g 14%
  • الألياف 6.7 g 24%
  • السكريات 15 g —
  • الصوديوم 37.4 mg 2%
  • الكوليسترول 1.2 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • البوتاسيوم 397 mg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g43612 g62 g15 g
50 g50 g2186 g31 g7.3 g
150 g150 g65418 g93 g22 g
200 g200 g87224 g124 g29 g
250 g250 g109030 g156 g37 g

أسئلة عن غرانولا بالعسل واللوز

كم سعرة حرارية في 100 g من غرانولا بالعسل واللوز؟

يحتوي 100 g من غرانولا بالعسل واللوز على 436 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من غرانولا بالعسل واللوز؟

يحتوي 50 g من غرانولا بالعسل واللوز على 218 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من غرانولا بالعسل واللوز؟

يحتوي 150 g من غرانولا بالعسل واللوز على 654 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من غرانولا بالعسل واللوز؟

يحتوي 200 g من غرانولا بالعسل واللوز على 872 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من غرانولا بالعسل واللوز؟

يحتوي 250 g من غرانولا بالعسل واللوز على 1090 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و156 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5158 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف