المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 104 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 1.5 g 1%
  • الدهون 5.6 g 7%
  • الدهون المشبعة 3.3 g 16%
  • الألياف 1.1 g 4%
  • السكريات 1.4 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g10411 g1.5 g5.6 g
50 g50 g525.6 g0.8 g2.8 g
150 g150 g15617 g2.3 g8.4 g
200 g200 g20822 g3 g11 g
250 g250 g26028 g3.8 g14 g

أسئلة عن سلطة خضراء

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 100 g من سلطة خضراء على 104 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 50 g من سلطة خضراء على 52 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 150 g من سلطة خضراء على 156 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 200 g من سلطة خضراء على 208 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 250 g من سلطة خضراء على 260 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: ausnut F007762 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف